Fototerapia

Fototerapia.

Skuteczną metodą poprawy samopoczucia może być stosowanie fototerapii, Polega ona na leczeniu białym światłem. Pierwszy na świecie Instytut Światłolecznictwa założył w 1898 r. Duński lekarz Niels Finsen i przeprowadzał w nim leczenie chorych na gruźlicę, za co otrzymał w 1903 r. Nagrodę Nobla. Obecnie Fototerapia jest stosowana w leczeniu zaburzeń depresyjnych, zaburzeń snu lub depresji sezonowej.

Fototerapia to naświetlanie skóry twarzy oraz oczu lampą ze światłem imitującym promienie słoneczne. Zmniejsza ono dolegliwości związane z depresją jesienną u 60-80 proc. chorych. Natężenie światła stosowanego w tej terapii powinno wynosić powyżej 2500 luksów, a obecnie stosuje się zazwyczaj lampy pozwalające na uzyskanie strumienia światła o natężeniu 7000–10 000 luksów. Całe leczenie powinno trwać, co najmniej 14 dni. U chorych, u których fototerapia okazuje się skuteczną metodą postępowania, terapia trwa zwykle do wiosny. Początkowo, zabiegi muszą być przeprowadzane codziennie, Po wystąpieniu poprawy stosuje się leczenie podtrzymujące, co kilka dni.

Do leczenia depresji sezonowej stosować można również o farmakoterapię przy pomocy leków przeciwdepresyjnych, m.in. inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny. Skuteczna bywa również psychoterapia.